Massages

Een goede ontspanningmassage verlicht de spanning in de spieren, die zowel door inspanning, verkeerde houding of beweging als door stress soms licht verkrampt kunnen zijn.

Daarnaast maakt massage stoffen in het lichaamvrij die ook voor een geestelijke ontspanning zorgen.
Goede etherische olie, een rustige omgeving en eventueel muziek helpen daarbij.

Op een speciale massagestoel krijg je een drukpuntmassage op schoudergordel, rug, nek, armen en hoofd. Geen gedoe, want je houdt je kleren gewoon aan. Dit is een preventieve anti-stressmassage die snel aan populariteit wint, zowel bij bedrijven als particulieren. Ook leuk voor een verrassend avondje om te ontspannen. Bij een stoelmassage kunt u kiezen uit 2 soorten behandelingen; een drukpuntmassage of een klassieke/sportmassage. De
eerst genoemde behandeling wordt over de kleding heen gegeven en bestaat uit een korte effectieve acupressuurmassage voor nek, schouders, rug, armen, handen en hoofd.

De klassieke of sportmassage wordt direct op de huid toegepast en staat voor een diepe ontspanning of sportmassage. Deze massagetechniek is vooral gericht op het losmaken van de spieren in het gebied van de nek, schouders en armen. Hierbij wordt een olie gebruikt. Die met de huidgevoeligheid en de aard van de klacht overeenkomt.

Het effect van beide stoelmassage is direct waarneembaar. Na een behandeling voelt u zich uitgerust, fit en meer ontspannen. Een stoelmassage is uitermate geschikt voor bedrijven. Het is een korte massage van 15 à 20 minuten, waarbij de klachten worden behandeld. Deze kunnen worden veroorzaakt door herhaaldelijk uitvoeren van de zelfde beweging (RSI), werken op schouderhoogte (bv kapsters) en werken boven je macht.(bv. schoonmakers, gevelreinigers). De massage geeft ook groot effect bij zittend werk als kantoorwerk en in het beroepsvervoer.

Het voornaamste doel hierbij is het stimuleren van de bloedsomloop. Door een betere doorbloeding van de spieren wordt de warming up verbeterd en wordt de kans op letsels kleiner. Niet alleen de spieren, maar ook de andere lichaamsfuncties worden bevorderd. Het lichaam wordt zo optimaal voorbereid voor de komende inspanning.Massage voor de wedstrijd werkt dynamisch en stimulerend, echter heb je geen ervaring met massage voor een wedstrijd doe dit dan ook niet voor een wedstrijd maar probeer het uit voor een training en ervaar het. De masseur kan u hierbij helpen.

Sporten betekent inspanning; inspanning betekent verbranding. De spiercellen verbruiken zuurstof en voedingsstoffen, met als resultaat afvalstoffen zoals melkzuur (het 'verzuren' bij sportieve inspanning). Door ook na de inspanning te masseren wordt een goede bloedsomloop onderhouden en wordt het lymfesysteem gestimuleerd. Hierdoor worden de afvalstoffen sneller afgevoerd en zuurstof en voeding aangevoerd. De spieren ontspannen zich, de vermoeidheid neemt af én de herstelperiode van de spieren wordt verkort. Hierdoor kan sneller een volgende prestatie geleverd worden.